Кроме различных чаев традиционным напитком в бане является квас. Также прекрасно утолят жажду и принесут пользу сваренные без сахара компоты из клюквы, брусники или яблок, но важно помнить, что напитки должны быть не слишком холодными. Это поможет избежать дополнительной нагрузки на организм.4 мая 2012 г.
Что лучше всего есть в сауне?
Лучше всего подойдут травяные чаи, натуральные овощные и фруктовые фреши, квас, морсы, компоты и минеральная вода без газа. Жидкость усиливает эффект, получаемый в парилке, и помогает вывести соли тяжелых металлов, шлаки и токсины. Когда сеанс окончен, как правило, появляется зверский аппетит.
Что можно кушать в сауне?
За 2 часа до бани рекомендуем к тому же не есть помногу, пусть пища будет относительно легкая, например, овощное рагу, фруктовый салат, спагетти с дарами моря и т. п. От выпечки, сластей, копченостей, мяса лучше воздержаться. С собой в баню можно взять травяной чай, морс, квас, минеральную воду без газа.
Добавить комментарий