Какая самая быстрая и эффективная диета?
Белковая диета Основной принцип самой легкой и эффективной диеты для похудения — никаких жиров, быстрых углеводов, никакого сладкого, мучного, алкоголя, никаких фруктов и круп. В практически неограниченных количествах можно употреблять нежирное мясо, рыбу, дичь, овощи и несладкие напитки.
Что нужно пить чтобы быстро сбросить вес?
Шесть полезных напитков, которые помогут быстро похудеть
- Вода. Самый полезный напиток для похудения! …
- Зеленый чай. Содержит антиоксиданты, которые стимулируют обмен веществ и сжигают жир. …
- Вишневый сок. Плохой сон часто связан с лишним весом. …
- Кофе. …
- Грейпфрутовый сок. …
- Белый чай.
Добавить комментарий