В случае ушиба желательно приложить холод к травмированному месту, например пакет замороженных овощей из морозилки, обернутый в чистую ткань. Лед можно держать до 40 минут, не допуская переохлаждения, затем сделать перерыв на 20 минут. Повторить несколько раз в течение 4–5 часов.
Обеспечьте поврежденному месту покой, так как при этом приток крови к пострадавшему месту уменьшается, что способствует прекращению распространения отечности. Уменьшается болезненность. Внимание! При ушибах нельзя прикладывать лед непосредственно к коже, это может привести к ее обморожению.
Многие на бессознательном уровне прикладывают к месту ушиба или травмы кусочек холодного льда. И это правильно: холод замедляет кровоток, предупреждая появление припухлости или синяка. Доказан и лёгкий обезболивающий эффект от такой процедуры.
Советы по использованию косметического льда Не стоит более 6 секунд держать лед на одном участке. Обрабатывать кожу следует до тех пор, пока весь лед не растает. Обычно это занимает 3-5 минут. В дальнейшем, когда лицо привыкнет к таким процедурам, можно делать их более длительными.
Добавить комментарий