Какие точки нажимать при заложенности носа?
- Начинайте массировать симметричные точки, которые находятся в углублениях крыльев носа. …
- Переходите к симметричным точкам, которые находятся под ноздрями, в месте соединения верхней губы и носа.
- Далее перемещайтесь к самой крайней точке носа.
Сохраненная копия
Как правильно делать массаж пазух носа?
Кончиками пальцам ощупайте область между уголками глаз и носовой костью. Надавите на эту точку указательным пальцем и удерживайте давление на протяжении 15 секунд. Затем сделайте медленное поглаживающее движение вниз по переносице. Повторите два последних шага несколько раз. Сохраненная копия
Добавить комментарий