Сначала выложите мясо по центру лаваша поперек, потом заложите его сверху или по краям овощами. Можно сделать это с двух сторон. Аккуратно подверните боковые края и положите их на начинку. Можно подвернуть один край, тогда мясо и овощи следует заранее положить чуть ближе к открытому краю, но не на самый край.
Пищевая ценность и химический состав "Овощная шаурма".
| Нутриент | Количество | % от нормы в 100 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 77.97 кКал | 4.6% |
| Белки | 1.14 г | 1.5% |
| Жиры | 4 г | 7.1% |
| Углеводы | 4.43 г | 2% |
Заверните верхний край лаваша к центру. Край должен заходить на 1/3 часть начинки. Заверните правый край лаваша к центру на 1/4 часть ширины лаваша. Накройте начинку правой стороной лаваша так, чтобы он полностью закрывал начинку.
Добавить комментарий