Сильная тяга к жареной пище в целом и жареным яйцам в частности нередко развивается при нехватке кальция. Если при этом сильно хочется еще и сыра, то это с большой вероятностью именно дефицит кальция. Также желание съесть яичницу может указывать на дефицит фосфора, селена и витаминов группы В.28 дек. 2022 г.
Что значит если хочется яйца?
Сильное желание есть этот продукт в большинстве случаев говорит про дефицит витаминов и минералов в организме. Проблема может заключаться в нехватке белка. Также появляется желание есть вареные яйца при беременности. Сохраненная копия
Какая польза от жареных яиц?
— минералы — кальций, магний, селен, цинк, йод, железо, фосфор; — витамины — A, B2, ниацин (B3), B6, биотин, B12, D, фолиевая кислота; Яичницу полезно есть по утрам, чтобы восполнить баланс белка. Часто ее едят на завтрак именно спортсмены для поддержания мышц в тонусе.
Добавить комментарий